26 неделя беременности

Начало третьего триместра, к которому относится 26-я неделя развития плода, считают одним из самых спокойных периодов. Еще немножко и наступит он – долгожданный декретный отпуск, а там и роды не за горами! А казалось, что еще куча времени впереди!

26-я неделя беременности – сколько месяцев?

26-я неделя от зачатия – это 6 календарных месяцев, но ваш врач считает время беременности по-другому. Этот срок соответствует второй неделе 3-го триместра. Если брать за основу лунные месяцы – 28 дней – как это принято в гинекологии, то идет 28-я акушерская неделя, т. е. последняя неделя седьмого акушерского месяца.

УЗИ

УЗИ на таком сроке назначается только по особым показаниям. Например, если есть угроза преждевременных родов или же вы не прошли вовремя плановое второе исследование. На УЗИ в 26 недель замеряют основные параметры: рост, окружность головы и живота плода, длину бедренной и плечевой кости и пр.

Также оценивают состояние плаценты и её развитие, смотрят положение ребенка – к этому сроку он должен принять головное предлежание, но если это не так, паниковать не стоит – до родов еще есть время, чтобы ему перевернуться. Оценивают состояние околоплодной жидкости и обязательно измеряют длину шейки матки. Ближе к родам она значительно укорачивается.

На этом сроке уже просматриваются аномалии в формировании лицевой области: хорошо будут видны «заячья губа», «волчья пасть», если такие патологии имеют место.

УЗИ – это что-то новое для ребенка, поэтому он прислушивается, что происходит во время исследования и ведет себя чаще всего тихонечко. Связано это не с реакцией на ультрафиолет. Просто маленький слышит прикосновение датчика и новые голоса, поэтому затихает. Но есть и такие детки, которым не нравится вторжение в их зону комфорта, поэтому они начинают «активничать».

Анализы на 26 неделе беременности

С этого месяца вы станете посещать ЖК чаще – каждые 2 недели. На приеме обязательно:

измерят вам размер таза, высоту дна матки (ВДМ);
взвесят;
померяют артериальное давление;
выпишут направление на общий анализ крови и мочи;
при необходимости направят на сдачу теста на антитела и крови на сахар.

Если УЗИ не обязательная процедура на 26-й неделе беременности от зачатия, то помимо основных общих анализов мочи и крови, проводятся дополнительные: анализ крови на сахар и при показаниях анализ на антитела.

Анализ крови на сахар очень важен на этом сроке. Дело в том, что беременность относится к такому состоянию, которое предрасполагает к развитию сахарного диабета. Это исследование проводится при постановке на учет в период с 8-й по 12-ю неделю, а также в 3-м триместре – с 26-й по 28-ю неделю беременности (от зачатия).

Анализ на антитела необходимо сдавать тем женщинам, у которых отрицательный резус-фактор. Он поможет наблюдающему вас врачу вовремя установить, не начался ли резус–конфликт, и даст возможность назначить введение необходимых препаратов, чтобы избежать нежелательных последствий.

Матка

На 26-й неделе (28-й акушерской) высота дна матки – расстояние от лона до самой высокой точки – 24-28 см. Дно расположено над пупком на 3 поперечных пальца – 2-3 см. Эти измерения проводит акушер-гинеколог с помощью сантиметровой ленты или тазомера, когда беременная находится в горизонтальном положении. Они позволяют проследить за динамикой развития плода.

Матка сдавливает диафрагму, желудок. Все эти изменения, а также действие прогестерона, который замедляет работу ЖКТ, могут вызвать горький привкус во рту и жжение – изжогу. Неверно полагать то, что изжога появляется якобы из-за того, что волосы, которые появились на голове у ребенка, щекочут желудок изнутри. Этого не может быть, так как плод не соприкасается прямо с желудком – он «отгорожен» от него стенками матки и околоплодными водами.

На седьмом акушерском месяце беременности матка продолжает свой интенсивный рост. При этом она сжимает кровеносные сосуды и может вызвать застой крови в ногах. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то на этом сроке следует позаботиться о профилактике: покупайте специальные колготки или чулки, которые будут поддерживать стенки сосудов.

Выделения на 26 неделе беременности

Опасным явлением на этом сроке считается подтекание околоплодных вод. Если вы замечаете, что трусики становятся мокрыми, а водянистые выделения не имеют запаха, то сообщите о них своему врачу. С помощью мазка он сможет определить подтекание вод.

Сегодня также можно найти в продаже специальные экспресс-тесты (они похожи на тесты для беременных), которые помогут определить, подтекают ли у вас воды или просто не удерживается моча. Подтекание вод опасно для беременности и происходит данная патология, как правило, в результате инфекции, которая попала во влагалище и способствовала истончению околоплодной оболочки. При малейшей физической нагрузке в ней может появиться трещина и воды начнут вытекать.

Если же воды отошли резко и их было много – не менее 0,5 литра, то роды у вас будут сегодня. Не пугайтесь и не паникуйте. Дети, рожденные на 7-м месяце, жизнеспособны. При отсутствии патологий: заболеваний центральной нервной системы, аномалий в развитии и пр. – ребенок выживет!

Также опасны, как и на протяжении всей беременности, кровяные или коричневые выделения. На этом сроке они могут быть симптомом низкого расположения плаценты или её предлежания. Такое осложнение должно обязательно регулярно контролироваться врачом, чтобы, если будет угроза жизни ребенка, вовремя вызвать роды.

Живот

На каждом приеме в ЖК, начиная с 15-й недели, врач обязательно измеряет окружность живота в области прогиба спины и пупка. Нужно это для того, чтобы определить ориентировочный вес плода, а также не допустить много- или маловодия.

Высчитывается вес плода так: окружность живота умножается на ВДМ (высоту дна матки, о которой мы рассказывали выше). Полученный результат равен весу в граммах плода с небольшой погрешностью, на которую влияет лишний вес, конституция тела, состояние мышц пресса, количество околоплодных вод. Ориентировочная окружность живота в 26 недель развития плода при условии нормального веса равна 83-86 см.

Плод

На 26-й неделе своего развития плод уже сформирован полностью. Сердце бьется с частотой 150 ударов в минуту, оно хорошо прослушивается.
Вес плода колеблется от 900 г до 1 килограмма. Обратите внимание, за последние 8 недель вес вырос вдвое, а до родов увеличится еще в 3-3,5 раза. За оставшееся до появления на свет время у ребенка будет накапливаться подкожный жир и совершенствоваться работа внутренних органов и систем.
Благодаря имеющемуся жиру, кожа уже не такая сморщенная и красная. Если вы имели возможность наблюдать своего ребенка на УЗИ до этого срока, то могли заметить, как просвечиваются его косточки. В 26 недель вы их не заметите, кожа уже не такая прозрачная.
Масса головного мозга увеличивается, появляются извилины и борозды, совершенствуется его функционирование.
У мальчиков на этом сроке яички опускаются в мошонку, а у девочек формируется влагалище.
На 26-й неделе от зачатия малыш уже хорошо реагирует на яркий источник света, начинает приоткрывать глазки. Их радужная оболочка еще бесцветна – она не имеет пигмента, который появится ближе к родам.
Идет активное укрепление костной ткани, формируются легкие, которые позволят малышу дышать, даже если он родится преждевременно на сроке 26 недель.
Ребенок в этот период достаточно подвижный, поэтому уже можно проводить тест Пирсона, о котором мы расскажем далее.

Ощущения на 26 неделе беременности

В 26 недель вы уже отчетливо слышите шевеления плода, поэтому можно провести тест Пирсона. Он простой и не требует особой подготовки. Образно его можно назвать «Досчитай до 10». На отдельном листике фиксируйте число шевелений плода, которое вы слышите на протяжении 12 часов. Записывать нужно не все, фиксируйте 1-е шевеление, а потом каждое 10-е. За день в норме их должно быть не менее 10 на этом сроке.

Некоторых женщин беспокоят боли в спине. Они связаны с тем, что изменился угол наклона таза. Можно сделать легкий массаж или же гимнастику. Для этого нужно стать спиной к стене и расслабиться, потом напрячь спину и, максимально выровняв позвоночник, вжаться в стенку. Опять расслабиться. Повторить несколько раз.

На этом сроке почти все ощущают спазмы внизу живота. Они, как правило, безболезненные или малоболезненные. Появляется ощущение, что матка на миг каменеет и опять расслабляется. Так оно и есть. Начинаются тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Матка готовится к родам.

На 7-м месяце женщина может заметить, как увеличиваются в размерах наружные половые органы. Помимо изменения их величины, меняется также их цвет – они приобретают синеватый оттенок.

Боли

Боли в заднем проходе. Помимо болей в пояснице и тренировочных схваток, на 26-й неделе женщину могут беспокоить болезненные ощущения в заднем проходе. Они могут быть периодическими и постоянными, иметь разную степень болезненности. Чем это вызвано?

Во-первых, изменяется размер и форма таза, расходятся кости и связки.

Во-вторых, болевые ощущения связаны с тем, что матка, которая к этому времени увеличилась в размерах, сдавливает прямую кишку.

В-третьих, боль также усиливается запорами, причиной появления которых становится неправильное питание или все та же матка, которая пережимает в некоторых местах прямую кишку.

Болезненные ощущения не опасны для здоровья матери и плода, но вот тот дискомфорт, который они создают беременной на 26-й неделе, неприятен. Врачи рекомендуют принять коленно-локтевое положение, чтобы облегчить боль: матка немного опустится вперед и не будет сдавливать прямую кишку. Также следите за своим питанием, чтобы не провоцировать появление запоров.

Судороги. Женщину могут беспокоить судороги икроножных мышц. Причем чаще всего они появляются в то время, когда беременная приняла горизонтальное положение и отдыхает. При резкой боли постарайтесь «вытянуть носочки» вперед так сильно, как только сможете. Судорога отпустит ногу.

Вес

На 26-й неделе, которая относится к третьему триместру, ориентировочная прибавка веса для женщин с нормальной массой тела составляет от 200 до 300 грамм в неделю. Для тех беременных, которые имеют избыточный вес, нежелательно, чтобы прибавка выходила за пределы нормы, а для тех, у кого наблюдался дефицит массы тела, допустима прибавка до 500 грамм в неделю. Все эти расчеты ориентировочные и не могут служить показателем для каждой женщины.

К концу седьмого акушерского месяца вес беременной возрастает на 8–10 кг относительно веса до зачатия. Из них приблизительно 1 кг составляет вес плода, остальная прибавка идет за счет веса плаценты, околоплодных вод, матки с плодными оболочками, увеличившегося объема крови, груди и жировых отложений.

Питание

Диетологи советуют, начиная с 7-го месяца беременности, обогатить свой рацион продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты, которые помогут избежать проблем со зрением. Содержатся они в морепродуктах, лососе, тунце, скумбрии, морской капусте. Также полезны будут грецкие орехи и зеленый шпинат.
Ограничьте на этом сроке употребление соли до 7 г в сутки. Её избыток приводит к задержке жидкости в организме, отечности.
Маринованные продукты, острые приправы и блюда ухудшают работу почек, поэтому уменьшите их потребление.
Быстрые углеводы (выпечка из белой муки, сахар, шоколад, конфеты) могут вызвать скачок (повышение) уровня сахара в крови и нарушить обмен веществ.
Даже если вы привыкли к крепкому кофе, то во время беременности постарайтесь ограничить его употребление. Лучше пить некрепкий чай или отвар шиповника.
Вместо конфет употребляйте курагу, изюм, чернослив, инжир – вкусно и полезно!

Важно не только грамотно подобрать продукты, но и правильно распределить рацион в течение суток. В первой половине дня употребляйте пищу, богатую белками, а на ужин лучше подойдет растительная и молочная еда. Желательно выпивать перед сном молоко. Оно обладает снотворным действием, благодаря аминокислотам, которые входят в его состав.

Секс

Занятия сексом на 26-й неделе беременности не опасны для плода: он защищен околоплодными водами и стенками матки. Более того, сокращения матки, которые испытывает женщина при оргазме, сходны с теми, которые наблюдаются при схватках. Поэтому занятия сексом можно считать своеобразной подготовкой к предстоящим родам.

Сексуальная близость на 26-й неделе имеет свои особенности. Нужно обдуманно подходить к выбору позы, избегать глубокого проникновения, то есть быть осторожными. Занимайтесь сексом тогда, когда вы уверены в том, что он безопасен для будущего малыша. Прежде всего, думайте о его здоровье!

Юлия Спиридонова